Подготовка к голоданию

Прежде чем проводить очищение организма от вредных веществ или начинать голодание, важно убедиться, что такое лечение необходимо, и что вы усвоили его особенности. Даже в том случае, если вы хотите применить метод кратковременного голодания и /или очистить организм при помощи одной из методик описанных на сайте , полезно посоветоваться с врачом. Ниже приведены ответы на вопросы , которые чаще всего волнуют тех, кто впервые приступает к голоданию.

• Как подготовиться к голоданию.
• Как долго нужно голодать.
• Нужно ли заниматься физическими упражнениями во время голодания.
• Какой вид голодания выбрать: на воде или соках.
• Сколько нужно пить во время голодания.
• Нужно ли во время голодания применять клизму или делать промывание кишечника.
• Можно ли во время голодания жевать жвачку, чтобы избавиться от чувства голода.
• Нужно ли принимать во время голодания пищевые добавки.
• Можно применять концентрированный белок или спирулину во время голодания
• Нарушение сна во время голодания.
• Горячая ванна во время голодания.
• Чувство голода во время голодания.
• Можно ли работать во время голодания.
• Можно ли загорать во время голодания.