Монодиеты

Как следует из названия, монодиета - это диета, допускающая употребление только одного продукта питания. Возможно, наиболее популярной из монодиет является виноградная, которая применяется кг средство лечения хронических заболеваний.

Примечание. Если вы приступаете к монодиете, убедитесь, что выбранный вами продукт получен в экологически чистых условиях, без использования химически добавок и удобрений!

Виды монодиет

Яблочная монодиета рекомендуется людям с по вышенной кислотностью желудка (например, страдающим подагрой или гастритом). Яблоки можно есть вместе со шкуркой, так как обычно они выращиваются в экологически чистых условиях (лучше всего, если вы точно знаете, из какой местности привезены яблоки, предназначенные вами для монодиеты, и уверены в том, что они не содержат вредных химических примесей, иначе они могут плохо повлиять на ваше самочувствие во время соблюдения диеты).

Виноградная монодиета - особенно красные сорта винограда - будет полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, артритом, или повышенным артериальном давлением (виноград богат калием). Виноград должен быть выращен в экологически чистых условиях. Если это так, то можно есть не только шкурки, но и косточки.

Груша идеально подойдут страдающим аллергией (ешьте вместе со шкуркой).

При заболеваниях печени хорошо помогает грейп- фрутовая монодиета, при катарах - апельсиновая.

Людям с нарушением пищеварения можно порекомендовать морковную монодиету.

Рисовая монодиета (неочищенный рис) рекомендуется людям с повышенным давлением; это также замечательный метод очищения.

Монодиета подразумевает, что человек питается выбранным продуктом до четырех дней подряд. Если требуется соблюдать диету дольше, то надо обратиться за советом к врачу.

Во время соблюдения монодиеты пейте не менее 1,5 л, но не более 3,5 л воды в день. Пейте, как только захотите: скудное потребление воды может вызвать запор.

Людям, имеющим грибковое заражение (например, кандидоз), не следует применять монодиету до полного уничтожения инфекции.

<другие способы голодания>

Смотри также:

• употребление продуктов во время монодиеты.