Чего ждать. Голодание – это не истощение.

Некоторые думают, что любой отказ от еды влечет за собой начало истощения организма, но это не так. В организме большинства людей существует достаточный резерв питательных веществ, позволяющий прожить без еды много дней. Во время лечебного голодания организм использует в качестве "топлива" не жизненно важные ткани, а сжигает запасы жиров. Одновременно с этим происходит важный для здоровья процесс – очищение и восстановление организма.

Смотри также:

• Как голодать.
• Этапы голодания.
• Процессы в организме во время голодания.
• Изменения при голодании
• От каких болезней помогает голодание
• Частые побочные явления во время голодания.
• Редкие побочные явления.
• Протипопоказания к голоданию более 48 часов.
• "Симптомы" в организме в период голодания.
• Как правильно заканчивать голодание.
• Голодание - не истощение